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有性的欲望却没有女人在你身边或者你身边就没有妻子或者女友，那就得靠自己双手来解决问题了。小编给辛苦的男人们总结了下面各种的自慰方式技巧：
1、人人家里都常有桔子。取一只，饱满，且体型较大的桔子。去掉两头的皮。正好看见桔囊中间成洞壮，但此时洞口较小。用两个手指插入洞中左右转动，使洞逐渐变大，直到适合阴茎插入。而且这个时候桔囊被手指磨穿，桔子水有很好的润滑作用。这个时候一只桔子的模拟阴道改造就完成了（注意事项，千万不能把桔子外面的皮弄断，这样可能导致抽插起劲的时候，把桔子弄散。只要两头开口就行）为了真实模拟，用热水将改造好的桔子温上2分钟。取出。将它拿在手里，阴茎用力往里插，你会发现，和女人的阴道是那么的像！不出5分钟，你的精液就会喷爆而出！爽快无比！次法与 （有点味道）同志的黄瓜法，有异曲同工之效。不过，桔子更加可以隐藏你的秘密。家人决不会怀疑！就算忽然被家人撞见，你可以立刻拿来吃。决不会穿邦，所以我大力推荐次法！
2、最简单方法，套上避孕套，在手上涂上润滑液（肥皂也可），找张凳子，在凳子上放上枕头之类物件，两腿分开最在上面（做出骑马样子），睾丸压在下面，因为是软的垫子，所以不但不会痛，还会感到很快感。然后右手紧握阴茎。手固定不动，这个时候你可以像真的做爱一般抽动身体。虽然手上感觉不是很好，但你的性器官绝对可以体验前所未有的快感！！！
3、橡皮手套自慰法。这种方法是最简单的，大家都可以用的。自慰前请准备好润滑液（用浓肥皂水或香皂水也可以）橡皮手套一只，最好是医用的那种，薄薄的，有利于增强快感和传递热量。具体方法是取站位或坐位，将准备好的润滑液涂在阴茎上和手套上，把手套带在右手上（如果你不是左撇子的话），轻轻的用手套抚摩阴茎，直至他坚硬如铁，这时你就要全力的冲刺了，憋住气用最快的速率抽动，因为只有这样你才会感受到和做爱的不同，快速的撸动会使你的，产生极其强烈的快感，使全身肌肉痉挛，从而达到高潮，需要注意的是如果你用肥皂水的话，请你将阴毛和阴囊都打湿，这样既过瘾又相当于把小弟弟洗了一便，一举两得。在自慰过程中，你会感觉到那种又滑又快，又有“啪啪”声响的快乐，这可比你平时自己撸管子强得多啊。
4 、黄瓜自慰法：取黄瓜一条，用刀切去两端，留中间的一段用，注意啊，这段黄瓜的长度要比你的阴茎稍短一点呦！用勺子把黄瓜中间的瓜子掏空，使空的直径可以恰好的容纳你的阴茎，然后把黄瓜放入开水中烫一会，这样黄瓜就不宜断裂且比阴道还要暖呕！做完这些以后，你就可以舒服啦，靠在沙发上，使身体成120度的角度，慢慢的用手把你的阴茎玩硬，然后把黄瓜套在阴茎上，但要小心，别让温热的黄瓜把你烫射呦！如果你挺过来的话，就可以上下的抽动黄瓜了，你会感到和阴道一样的暖和滑，却比打炮强很多的刺激了，你可以把黄瓜向上、向下、向左、向右、向任意方向出插，打炮做不到这一点啊！还可以把两手伸直手指向下夹注黄瓜，上下搓，使黄瓜在你的阴茎上高速转动，很过瘾的！此外，你会看见龟头在黄瓜的顶端进进出出，很过瘾的！同时黄瓜的汁水和你的精液是最好的洗液，他会使你的阴茎、阴囊、阴毛无比的舒服，仿佛每个毛孔都张开吸收汁液似的，而且营养丰富啊，比你刚洗完澡还过瘾！
5 、水笼头自慰法：此法最益在洗澡时使用。具体方法是：当你洗好以后，将水笼头的蓬头拧下来，让水成一线流下来，这时水的冲力就很大了，请按自己的喜好调整水温和水流，然后让水直接打在龟头上，这时考延你的时候到了，因为这时你会有强烈的便意，有可能不会勃起。所以你此时要提肛，阴茎用力，用手刺激敏感部位，努力的使阴茎勃起，（这可能会使你筋疲力尽的）如果你成功勃起的话，你会发现阴茎就象平时射精时一样的涨大、雄装，但却依旧的坚挺和能干，接着你就让水在阴茎上冲击，当然应主要刺激龟头，同时手要配合水，在阴茎上撸，直至射精，精液的量和高潮的程度会让你惊呆的——你决不会想到你会射出10几毫升的精液的！即使你刚射过一次！严重警告：此方法会使你从开始到结束身体的肌肉处于僵硬和痉挛状态，所以过瘾时不要忘记穿拖鞋和把扶手欧！否则跌了跟头可别怪我！
6、 吸尘器自慰法：家里有吸尘器的朋友不妨一试。首先你要准备一段软管，最好是胶皮的那种，比你的阴茎长一寸，粗细和阴茎差不多的就可以了。把吸尘器的吸头拿掉，然后把软管插上去，在管的里面涂满润滑油，最好不使用水溶性的润滑油，再把吸尘器的管固定在洗衣机或浴缸上，和你的阴茎高度一致，把吸尘器放在身边，以便开启电源。取站位把你的阴茎掏出来，也涂满油，把阴茎插入软管，开启电源，这时要用一只手把好，不然的话，强大的吸力所产生的刺激会把你弄翻的！吸力会使软管紧紧的包裹在你的阴茎上，内吸力会让你的阴茎瞬间勃起，速度超乎想象！当你的阴茎充分勃起时，就可以腰部用力将阴茎缓缓的抽出，然后放松，
让吸尘器的吸力将阴茎重新吸回软管里，或者把住软管绕圈圈 如此反复，就可达到高潮。这其中的滋味比口交中的蝶振还好十倍！如果你能力超群、久干不射，可用一条热毛巾敷于软管之上，比阴道还要暖好多。包你一泻如注，狂射不已，如果你不想很快就射精却又忍不住的话，你不妨把一条包裹着冰块的毛巾敷在软管上，这样就会玩很长时间的！如此反复吸玩，对阳痿是有很好的治疗作用。玩过的朋友会发现软管里的内吸力比较紧，比口交的吸力还要大！在性交中，你还可以用此法玩弄女孩，比如用去掉吸头的吸管吸她的乳房，吸住乳头后用力的拉，可以拉出10几CM的，可以使乳头充血，使女孩兴奋。吸住她的阴蒂，她很快就会高潮的。
7 、不勃起射精法：这种方法只适用于包茎或包皮过长的朋友，如果你做过包皮环切手术，就不用在试了，肯定做不到的。具体做法是：趴在床上，让阴茎不要勃起，越软越好，在阴茎的下面垫个软枕，把阴茎放在枕头和肚皮之间，龟头冲向肚脐，可别冲下！腰轻轻的用力，挤压阴茎，让阴茎充分的在枕头的肚皮之间均匀受力，但要注意！要让包皮充分的包着龟头，腰部用力是向斜下方，你一用力，包皮就会向龟头方向运动，这样，你一用力，包皮就会在龟头上摩擦一次，产生快感，而且根部也有感觉，就象在阴道里戳一下似的，快感可以维持2秒钟，你在把腰提起，让阴茎充分放松后，再次压下，如次反复，就如同打泡一样快活。当你要射精的时候，你一定要紧紧的压住不动体会睾丸和阴茎的痉挛，你可以感受到你已经射精，但精液却存在输精管里，爽过以后一转身，精液就回源源不断的流出来，象白带一样，如果你清理战场的话，
不要擦完流出的就罢手，以为尿道里还有很多的精液，由于没有压力而不会很快流出来，有的会流几个小时才完，你可以用手从阴茎的根部向前撸几次，就干净了《如果你总压住射精的话，可能导致逆向射精，因为精液不能从尿道口排除，而你的尿道的输精管的容积又没有你的精液量大的话，精液就会在射力下射进膀胱》刚开始的时候，你可能不会一次就成功完成自慰的，但只要逐渐摸索，很快就会找到窍门的，熟练以后，你可以在阴茎下面垫本厚书，或在板床上进行，它会是你更快达到高潮的！如果你屡试不爽的话，不妨把手放在阴茎下面，用手调整你的用力，未尝不可！